Personal Training

Sportliche Leistung ist planbar! Mit einer optimalen Abstimmung aus Trainingsreizen, Ernährung und Regeneration führe ich Sie zu Ihren persönlichen Zielen. Dabei steht eine genaue Diagnostik ihrer Leistungsfähigkeit, sowie eine wissenschaftliche Auswertung und Steuerung Ihres Trainings im Mittelpunkt. Trotzdem bediene ich mich im Training einfacher Mittel und Methoden aus dem Cross- und Athletiktraining.